Die Anforderungen an Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter werden immer größer und komplexer. Zeit- und Kostendruck sowie permanenter Erfolgszwang nagen an der Ressource Mensch.
So lange, bis sie aufgebraucht ist. Sie fragen sich, wie lange Sie dem Dauerstress noch standhalten können? Die gute Nachricht: es gibt Lösungen jenseits von Psychopharmaka & Co.

 

Burnout gar nicht erst entstehen lassen!

Auch wenn der Begriff von manchen als >>Modeerscheinung<< abgetan wird, so handelt es sich bei Burnout um eine ernstzunehmende Erkrankung - mit häufig existenz- und manchmal sogar lebensbedrohlichen Folgen! Ist es erst einmal eingetreten, dauern Behandlung und (physische wie psychologische) Reha-Therapien sehr lange. Im besten Fall kommt es gar nicht erst dazu und man erkennt rechtzeitig problematische Symptome und Konstellationen. Diese können z.B. sein: rasche Ermüdung und Erschöpfung, Lustlosigkeit, Gereiztheit, stark distanzierte, zynische negative Reaktionen auf Mitmenschen

Das Heimtückische an Burnout-Erkrankungen ist, dass sie schleichend beginnen. Unter den Paradigmen der Hochleistungsgesellschaft ("ein bisschen was geht immer noch!", "an die Schmerzgrenze gehen und darüber hinaus" etc. etc.) greifen viele Menschen zu Medikamenten und Stimulanzien. Was kurzfristig vielleicht funktioniert, führt mittel- und langfristig stetig aber sicher in die Katastrophe.

Effiziente Prophylaxe für gestresste Arbeitstiere

In meiner Burnout-Prophylaxe analysiere ich mit Ihnen Ihre persönliche Situation und Ihre manifesten und altenten Stressfaktoren. Darauf aufbauend erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam wirksame Techniken (z.B. einfache ZEN-Übungen), um krank machendem Leistungsdruck und seinen Folgen wirksam vorzubeugen. Nur wer es versteht, effizient zu regenerieren und entspannt zu arbeiten, kann auf Dauer erfolgreich sein!

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